Hambúrguer Vegetariano de Berinjela!

Esse hambúrguer é incrível, além de delicioso, super saudável, e engana muito, parece hambúrguer de carne, vale muito a pena fazer.

"Bolinho de brócolis com carne seca"

Esses bolinhos ficam uma delicia, uma ótima opção para compor sua refeição. Alem de ser lowcarb, para quem esta diminuindo o carboidrato da sua alimentação.

"Quinoa com carne seca"

Quinoa também conhecido como "supergrão" rico em proteínas, fibras e varias vitaminas e minerais.

Alem de todos os seus benefícios é uma delicia. Substitui tranquilamente o tradicional arroz de cada dia.

"Bolinho de brócolis"

Essa receita é muito fácil de fazer, fica uma delicia, super saudável, e uma ótima maneira de fazer a criançada comer brócolis.

"Suflê de Couve flor com carne seca" (lowcarb)

Esse suflê fica maravilhoso, super fácil e pratico de fazer. Vem conferir!

"Suflê de brócolis (lowcarb)

Esse suflê fica maravilhoso, super fácil e pratico de fazer. Vem conferir!

"Nuggets de frango saudável"

Esse nuggets é perfeito pra você que busca por uma alimentação mais saudável, ou tem alergia a alimentos como leite, ovos e soja. Ele é assado, não usa óleo, e é uma receita muito pratica e simples de ser feita. Aqui em casa a criançada adora. E os papais também, uma delicia. Vem conferir!

"Arroz de couve flor"

Esse arroz de couve flor, é uma delicia, aqui em casa ate as crianças aprovaram. Vale a pena fazer. Super simples.

"Pão de frigideira - Low Carb"

Esse pão é super fácil e simples de fazer e quebra o maior galho, quando bate aquela fominha, alem de tudo é low carb. Vocês devem estar se perguntando. Mas ela esta fazendo a dieta low carb? Não, mas sempre que posso corto um pouco dos carboidratos que comia. Afinal perder um pouco dos quilinhos em excesso é bom né.

Sempre posto por aqui as receitas que testo e que faço no meu dia a dia, por isso encontram de tudo por aqui, desde receitas mais fits como as mais fats rsss. Espero que gostem beijos

"Pão integral"

Essa massa de pão é 100% integral, super fácil de fazer, fica macio, uma delicia. Receitinha super simples.

"Bolo de banana com laranja integral"

Esse bolo foi uma descoberta por acaso aqui em casa e me surpreendeu, ficou uma delicia, sabe quando você tem algumas bananas, duas laranjas um pouco de aveia, e fala hum acho que vou fazer um bolo. Pois foi bem assim, e deu super certo. Não durou nem meia hora a criançada atacou.

"Estrogonofe com biomassa de banana verde" 

Estava super ansiosa para começar a testar receitas com a biomassa de banana verde, e confesso que não acredita muito que ficaria bom. Mas me surpreendi com esse estrogonofe, fica super cremoso assim como o tradicional com creme de leite, e o sabor? Incrível, banana passa longe, o sabor igual ao de estrogonofe tradicional, uma delicia. bem mais saudável. Vem conferir!

"Batata doce palito assada"

Batata doce é uma delicia de qualquer jeito, e aqui em casa não pode faltar, a criançada adora. Mas sempre fazia cozida ou frita. Resolvi fazer essa versão assada no forno, e ficou maravilhosa. Alem de ser bem mais saudável. Vem conferir é super simples.

"Quibe assado de grão de bico"

Essa receita é super simples. O quibe de grão de bico fica saboroso, com ingredientes fáceis de encontrar, a maioria deles você já tem na sua casa. O incrível sem carne. Ótimo para servir com uma salada. Vem conferir!

"Almondegas de frango" 

Aqui em casa não pode faltar frango, a criançada adora, essa receita é super fácil de fazer e uma boa maneira de fazer uma variação usando peito de frango. Essas almondegas de frango são uma delicia, vale a pena.

"Crepioca com carne seca"

A crepioca é a mais nova receita queridinha das dietas. Essa massa diferente promove mais saciedade e ainda pode aumentar o ganho de massa magra, por ter ainda mais proteínas do que a tapioca tradicional. 
Você pode usar recheios doces e salgados, dessa vez fiz com recheio de carne seca, fica uma delicia. Vem conferir!

"Pão de queijo de frigideira"

Esse pão de queijo de frigideira é um lanche super rápido de fazer, fica super saboroso, e a textura realmente lembra muito ao do pão de queijo, mais uma aliado das dietas, substitui bem o pãozinho francês. Se você ainda tem duvidas, vem dar uma olhadinha nesse vídeo que gravei pra mostrar como é simples o preparo!

"Abobrinha recheada com carne seca e creme de ricota"

Estou fazendo reeducação alimentar a aproximadamente um mês, estou super feliz. Quem disse que você precisa se privar de tudo? Só precisa fazer boas escolhas. Amo Carne seca, e a Paineira tem essa Carne seca em cubos Light, que é ótima. Fiz essa receita de abobrinha recheada usando essa carne. E ficou maravilhosos. Se quiser pode alterar o recheio a seu gosto. Mas garanto que esse fica perfeito. Vem conferir e ver como é simples de fazer!

"Pão de queijo de frigideira"

Esse pão de queijo de frigideira é um lanche super rápido de fazer, fica super saboroso, e a textura realmente lembra muito ao do pão de queijo, mais uma aliado das dietas, substitui bem o pãozinho francês. Uma delicia, vem conferir!

"Brigadeiro de biomassa de banana verde"

Esse é sem sombra de duvidas o melhor brigadeiro alternativo para quem tem restrição a leite ou esta em busca de uma alimentação mais saudável.

Uma delicia, não pensei que ficaria tão gostoso. Não perde em nada para os brigadeiros tradicionais de leite condensado. Essa receita é super simples de fazer. E se você tem duvidas de como preparar a biomassa de banana verde, já dei essa receita aqui no blog, Veja (AQUI) 

Vem conferir!