"Quinoa com carne seca"

Quinoa também conhecido como "supergrão" rico em proteínas, fibras e varias vitaminas e minerais.

Alem de todos os seus benefícios é uma delicia. Substitui tranquilamente o tradicional arroz de cada dia.

"Bolo Vulcão de Cenoura"

Existe combinação melhor que essa? Chocolate com cenoura. Bom demais, Esse brigadeiro fica super cremoso e o bolo bem fofinho. Irresistível.

"Muffin de banana" #semleite #semovos

Esse bolinho é super facil de fazer, você pode aproveitar aquelas bananas maduras que ninguém quer comer, alem de não conter leite e ovos, uma ótima opção para quem tem alergia ou intolerância ao leite, alergia a ovos.